สงกรานต์เล่นดึกอาจจะไม่สนุกเท่าตอนกลางวันหรืออย่างไร สาวเจ้าเอ๋ย หนุ่มเจ้าเอ๋ย ถึงชอบเล่นกลางวันกันนัก หลังจากโพสนี่เดี๋ยวจะเขียนเรื่องกันแดด วิธีเลือก วิธีใช้ที่ถูกต้อง วันนี้มาเรื่องการดูแลผิวไหม้แดดหลังสงกรานต์กันก่อน จากทวิตเตอร์ความงามของคุณหมอ รังสิมา คนสวย มาทวิตเรื่องผิวไหม้แดด ซึ่งเป็นเรื่องที่ช่วงนี้คนถามเอิ๊กมากสุด และเอิ๊กเองคงตอบได้ไม่ดี เท่ากับตัวจริงมาเอง จึงนำเอาบทความสั้นๆตามแบบฉบับทวิตเตอร์มาฝากกันค่ะ
- ปัญหาผิวหนังเทศกาลสงกรานต์ที่พ
บได้บ่อย ๆ เช่น ผิวหนังไหม้ สัมผัสสารระคายเคือง เช่น แป้ง แล้วเกิดผื่น ติดเชื้อโรคต่าง ๆ - ถ้าระหว่างการเล่นน้ำทากันแดดน้
อยเกินไป จะมีอาการผิวหนังไหม้จากแดด เริ่มจากมีอาการแสบร้อน ผิวหนังบริเวณที่โดนแดดไหม้แดง - บริเวณที่เกิดการไหม้แดดมักเป็น
บนใบหน้าช่วงหน้าผาก โหนกแก้ม จมูก และบริเวณละเลยการทาครีมกันแดด เช่น ต้นคอด้านหลัง ใบหู - ผื่นที่เกิดจากแดดไหม้จะเป็นสีแ
ดงมีอาการแสบร้อนช่วงแรก ต่อมาจะเริ่มลอกเป็นขุยสีขาว และผิวจะเปลี่ยนเป็นสีคล้ำขึ้นช ัดเจน - อาการผิวไหม้แดด ควรใช้เจลว่านหางจรเข้ after-sun lotion ถ้าไม่มีเอาผ้าชุบน้ำเย็นประคบบ
ริเวณนั้นก่อน บรรเทาอาการแสบร้อน - ไม่ควรใช้ครีมหรือ lotion ที่ทำให้ผิวขาวทาลงบนผิวไหม้แดด
ที่ยังแดงหรือลอกอยู่ จะทำให้เกิดการแสบร้อนมากขึ้น และดำตามมา - หลังอาการแสบร้อนบรรเทาลง ผิวหนังจะลอกได้ ระหว่างนี้ยังคงใช้เจลว่านหางจร
เข้หรือ after-sun lotion ทาก่อนจนกว่าผิวหยุดลอก - เมื่อผิวไหม้แดดหยุดลอก อาจผิวคล้ำขึ้น (เกิดหลังผิวไหม้ประมาณ 1 สัปดาห์)ระยะนี้เริ่มทา moisturizer และครีมกันแดดได้แล้ว
- ผิวคล้ำแดดถ้าทาmoisturizer และครีมกันแดดประจำ ผิวจะกลับสู่สีผิวเดิมได้เองภาย
ในเวลา6เดือน-1ปี โดยไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลย - ถ้าต้องการให้ผิวที่คล้ำขึ้นกลั
บเป็นผิวสีเดิมเร็วขึ้น สามารถใช้ครีมที่มีส่วนผสมของกร ดผลไม้ arbutin licorice kojic acid ได้ - ควรหลีกเลี่ยงการใช้กรดวิตะมินเ
อบนผิวที่ไหม้แดด เนื่องจากจะทำให้ผิวลอกเพิ่มขึ้ น และอาจนำไปสู่การดำคล้ำกว่าเดิม ได้ - คนเป็นสิวที่ใช้ยาทารักษาสิวอยู
่และมีผิวไหม้แดด ควรหยุดใช้ยาทารักษาสิวก่อน เพราะจะทำให้ผิวยิ่งลอก ระคายเคืองและดำตามมา - ถ้าต้องการให้ผิวสีคล้ำกลับมาเป
็นสีเดิมเร็ว อาจทำ treatmentกรดผลไม้ ใช้เครื่อง electroporation ผลักวิตซีหรือ transamin - วิธีที่จะทำให้สีผิวกลับมาเป็นส
ีเดิมได้เร็วที่สุดคือฉายแสง LED ต้องทำสัปดาห์ละครั้งต่อเนื่องก ัน 5-10สัปดาห์ แต่ราคาแพง - แต่ไม่ว่าจะใช้วิธีไหนในการเร่ง
ให้สีผิวกลับมา ต้องใช้ moisturizer+ครีมกันแดด และหลบแดดร่วมเสมอ มิฉะนั้นผิวจะคล้ำถาวร - ระหว่างการเล่นน้ำอาจมีคนเอาแป้
งหรือสารอื่น ๆ ผสมลงในน้ำ ทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิว เกิดสิว หรือผื่นคันขึ้นได้ - ถ้ามีผื่นผิวหนังใด ๆ หลังจากการเล่นน้ำ แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนัง ไม่ควรซื้อยาทาเอง เพราะอาจเกิดอาการแพ้ลุกลามตามม
าได้ - ค้นหาแพทย์ผิวหนังที่มีวุฒิบัตร
สาขาผิวหนัง หรือตรวจสอบแพทย์ที่รักษาว่าเป็ นแพทย์ผิวหนังได้ที่นี่ http://www.dst.or.th/ list_search.php - โรคติดเชื้อแบคทีเรียจะเกิดภายใ
น 1 สัปดาห์หลังสัมผัสเชื้อโรคที่มา กับน้ำแต่การติดเชื้อราจะเกิดโร คหลังจาก1สัปดาห์ขึ้น - ถ้าสงสัยว่ามีการติดเชื้อหลังกา
รเล่นน้ำ ควรพบแพทย์ด่วน เพราะมีเชื้อหลายชนิดที่เข้าตา เข้าจมูก แล้วมีอาการรุนแรงได้ - ถ้ามีอาการตาแดง มีไข้ ซึมลง คลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ หรือผื่นผิวหนังที่ลุกลามอย่างร
วดเร็ว ต้องไปพบแพทย์โดยด่วนที่สุด - แม้ว่าเราสามารถฟื้นฟูผิวไหม้แด
ดกลับมาเหมือนเดิมได้ก็จริง แต่การทําลายผิวที่เกิดจากแดดได ้เกิดขึ้นแล้วไม่สามารถรักษาได้ - ผิวที่ถูกทําลายหรือไหม้แดดถึงห
ายกลับเป็นผิวปกติ แต่จะมีจุดด่างดํา&ริ้วรอยก่อนว ัยได้ในอนาคต เป็นผลโดยตรงจากผิวไหม้แดด - การกินอาหารต้านอนุมูลอิสระช่วย
ป้องกันผิวที่ถูกแดดทําลายได้บ้ าง แต่ไม่100% ควรเน้นกินอาหารที่มีวิตซีเช่นผ ลไม้รสเปรี้ยว
แนะนำเรื่องกันแดดนิดนึงก่อนบทความหน้าจะลงให้อย่างละเอียด ว่าควรใช้กันแดดที่มีทั้ง SPF และ PA เพราะจะสามารถกันได้ทั้ง UVA และ UVB ทาทั่วใบหน้าและลำตัวในปริมาณที่เหมาะสม ใบหน้าประมาณ 1 ข้อนิ้วชี้ ลำตัวประมาณส่วนละ 7 มิลลิกรัม ไม่หนา ไม่บางเกินไป บางไปกันแดดไม่ทั่ว หนาไปไม่ซึมลงผิวอุดตันได้ค่ะ แล้วพบกันกับบทความกันแดดค่ะ 🙂
XOXO
