Archive | ERK-ERK

รายการ @News ข่าวภาคช้า ย้อนหลังเทปสัมภาษณ์ erk-erk.com

ขอบคุณน้อง Hipponame Sasitra สำหรับเทปสัมภาษณ์ค่ะ

” จุดเริ่มของการทำบล๊อคเกอร์ของพี่เอิ๊กจะเป็นอย่างไร

และใครที่สนใจอยากเป็นแบบพี่เอิ๊ก ห้ามพลาดนะคะ”

Posted in ERK-ERKComments (0)

กราบขอบพระคุณสำหรับเพื่อน พี่ น้องทุกคนที่ช่วยโหวต erk-erk.com ใน THAILAND BLOG AWARD 2012

สำหรับการประกวดบลอคที่จัดขึ้นจากหลากหลายค่ายผู้ให้บริการสร้างCOMMUNITY BLOG ONLINE ขึ้นมา อย่าง EXTEEN OKNATION BLOGGANG และ ผู้สนับสนุนอีกหลายรายการ ต้องขอขอบพระคุณสำหรับโอกาสของคนทำบล็อคที่ได้ตั้งใจสร้างสรรค์ผลิตผลงานที่มีคุณภาพออกมาเพื่อเป็นประโยชน์แก่คนอ่านในกลุ่มที่สนใจ และ เอิ๊กเองเป็นคนนึงที่จะไม่พลาด แม้ตัวเองไม่ได้อยู่ใน COMMUNITY BLOG ของค่ายใดก็ตาม อยู่โดดเดี่ยวของตัวเอง 55555 เพียงเพราะ หากวันใดค่ายไหนทำงานหนักเข้าไม่ได้ เราก็ยังเข้าได้ ยอมจ่ายเงินมากเพื่อให้คนอ่านได้ดูรูปแบบจุใจไม่มีลิมิต ให้คนอ่านเข้าได้ตลอดไม่เว้นวันหยุดราชการ เลยเป็นเรือน้อยอยู่กลางทะเล แต่ความตั้งใจคิดว่าเหมือนกัน เหมือนกับทุกคนที่ตั้งใจทำบล็อค ต้องขอบพระคุณผู้จัดงานมา ณ ที่นี่ด้วย

จากลิงค์นี้ http://www.thailandblogawards.com/blogs/show/1290

ของเอิ๊กที่ส่งเข้าประกวดบล็อคและเริ่มสามารถเปิดรับคน

ให้คะแนนได้ทุกวันตั้งแต่ 22 สิงหาคมถึง 23 กันยายน 55

รวม 32 วัน เอิ๊กต้องขอบพระคุณสำหรับทุกคะแนน ที่กดได้และไม่ได้ เว็บอืดมาก และ กดยากมาก

แต่ทุกคนก็ใจสู้เหมือนเจ้าของเลยอะ 55555

ซึ้งใจมาก สำหรับ 6642 คะแนน และ หมวดอื่นและ 622 คอมเมนท์

รวมถึงทุกคอมเมนท์ใน FACEBOOK FANPAGE

ขอโทษที่รบกวนตลอดทั้งเดือน ว่าใครอยากให้กำลังใจอย่าลืมโหวตเอิ๊กนะ 

เอิ๊กรู้ว่าหลายคนรำคาญ แต่อดกดให้ไม่ไหวเพราะเอิ๊กอ้อนทุกวัน

แม้จะยากก็พากันกระแทกVOTEจนถึงฝั่ง 555

ขอบพระคุณทุกคนจริงๆจากใจสำหรับคะแนนเก็บ 30% ตรงนี้ที่ทุกคนเต็มที่กับเอิ๊ก

อีก 70% คงต้องแล้วแต่ท่านคณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ

เอิ๊กก็ว่าเอิ๊กเต็มที่ทั้งปีที่ผ่านมาทุกเรื่องราว ข้อมูล เนื้อหาจัดไม่เม้ม

และจะเต็มที่หาเรื่องราวๆสวยๆงามๆรอบๆตัวมาแชร์กันอีกต่อไป

ขอบอกว่าคนทำบล็อคทุกคนมีความตั้งใจ มีคุณภาพ มีสไตล์ที่ต่างกัน และมีจุดน่าสนใจทุกคน

อย่าลืมเป็นกำลังใจให้กันทุกปีนะคะ 🙂 จุ๊บ จุ๊บ

XOXO

ติด 1 ใน 10 แล้ววววว เย่ :))))

Posted in ERK-ERKComments (2)

Erk-Erk Peeraya กับ กฎ 4 ข้อที่ทำให้เธอมีวันนี้

รวบรวมโดยเว็บไซด์ www.IOSIC.com ที่สร้างแรงบันดาลใจ มีบทความดีดีมากมาย

ได้ให้เกียรติรวบรวมทวิตเตอร์ของเอิ๊ก www.twitter.com/erk_erk

ที่ทวิตเกี่ยวกับการเป็น BEAUTY BLOGGER

นักเขียนอิสระบนโลกออนไลน์เกี่ยวกับความสวยความงาม

http://www.iosic.com/2012/05/erk-erk-peeraya/

 ขอบพระคุณมา ณ ที่นี่ด้วยค่ะ

หากจะบอกว่าในปัจจุบันโลกออนไลน์ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันคนหลายๆคนไปแล้วก็จะไม่มีใครเถียง ยิ่งในยุคนี้โลกออนไลน์ได้เปลี่ยนพฤติกรรมของคนทั้งโลกไปแล้วอย่างหมดสิ้น เราสามารถหาข้อมูลได้ร้อยแปดพันประการที่ต้องการได้จาก internet และยิ่งกับด้านความสวยความงามด้วยแล้วล่ะก็ คงไม่มีใครไม่รู้จักเธอคนนี้ Erk Erk Peeraya

 


เจ้าของ blog ด้านความสวยความงาม www.erk-erk.com หรือที่ภาษาชาวไอทีเรียกว่า beauty blogger (บิวตี้ บล็อกเกอร์) เป็นหญิงสาวคนหนึ่งที่ผมหลงรัก(แหนะ อย่าคิดลึกนะ)ผมชอบในผลงานและความเป็นตัวตนของเธอครับ(ถึงแม้บางเวลาจะแอบคิดก็เห๊อะ ^^”) เพราะเธอเป็นคนน่ารัก นิสัยดี เก่งในงานที่เธอทำ และที่สำคัญ เธอคอยสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่นตลอด

ผมกับเอิ๊กรู้จักกันมาสักระยะนึงแล้วถึงแม้จะไม่สนิทสนมกันมากก็ตาม แต่สำหรับผมเธอก็เป็นคนหนึ่งที่สามารถคุยด้วยได้ตลอด มาวันนี้ผมได้เปิด twitter ขึ้นมาตามปกติ และก็ได้เห็นข้อความผ่าน timeline เป็นเรื่องปกติของทุกวัน แต่หากมีหนึ่งทวีตที่โดนใจผมว่า

หากจะถามว่าทำไมข้อความสั้นๆที่ดูไม่มีอะไร ไม่มีที่มาไม่มีที่ไปอันนี้ถึงได้โดนใจผม เป็นเพราะว่าช่วงนี้ผมอยู่ในช่วงที่กำลังสำนึกบุญคุณหลายๆอย่างในชีวิต ผมกำลังก้าวเดินด้วยเส้นทางของการขอบคุณ ข้อความนี้จึงเป็นการสนับสนุนความคิดและการกระทำของผมช่วงนี้มากๆ ผมจึงได้เปิดอ่านต่อว่า เอิ๊กทวีตอะไรมาตั้งแต่แรกกันแน่

พอผมเปิดไล่ไปอ่านอย่างที่เห็นก็พบว่าเอิ๊กกำลังพูดถึงเรื่องราวของความเป็นมาในการก้าวขึ้นมาเป็นบล็อกเกอร์ได้อย่างไร พร้อมทั้งยังไกด์ไลน์ไว้ให้อย่างดีอีกด้วย สำหรับผมการที่เอิ๊กบอกว่า “สำคัญสุด ถ้าอยู่กับสิ่งที่รัก สิ่งที่ชอบ โดยไม่รู้สึกเหนื่อย ทำได้แม้ไม่มีเรื่องของตัวเงินเข้ามาเกี่ยวเลยได้ แสดงว่าเราเหมาะกับสิ่งๆนั้น” (ผมแก้คำผิดให้นิดหน่อย ^^)

สำหรับข้อความของเอิ๊ก ไม่เพียงแค่บอกถึงการเป็น blogger ที่ดีเท่านั้นนะครับ ถ้าเพื่อนๆจับใจความกันให้ดีๆ หลักการนี้ยังเหมารวมไปถึงการทำงานทุกชิ้น ให้ออกมาดีได้ เราต้องประกอบไปด้วยสิ่งที่เรารักและความจริงใจเป็นหลัก

หลายคนอาจเชื่อว่าเธอเดินมาถึงจุดนี้ได้ มีความคิดแบบนี้ได้ เธอต้องมีพรสวรรค์ต้องมีความสามารถมากๆแน่ แต่เปล่าเลยครับ หลักการที่เธอว่าบอกเป็น “กฏ 4 ข้อ” ของเธอนั้นเรียบง่ายมากๆ

ขอบคุณเอิ๊กเช่นกัน และขอบคุณผู้อ่านทุกท่านที่อ่านจนจบด้วยครับ :)

ผมหวังว่า หลักการดีๆของเอิ๊กและเรื่องราวของเธอจะเป็นแรงบันดาลใจชั้นดีให้กับเพื่อนๆทุกคน “ทำในสิ่งที่รัก” ต่อไปนะครับ

สุดท้ายนี้ เอิ๊กก็ฝากบอกมาว่า

ติดตาม เอิ๊ก ได้ที่
Twitter : twitter.com/erk_erk 
Fanpage : www.facebook.com/wwwerkerkcom
Website : www.erk-erk.com 

เกี่ยวกับ ผู้เขียน @KhunChaiArt

 

Read more: http://www.iosic.com/2012/05/erk-erk-peeraya/#ixzz23qiDNlPy

Posted in ERK-ERKComments (0)

Erk-Erk กับ เบื้องหลังถ่ายแฟชั่นเซ็ททำผม VIDAL SASSOON โดย SPOKEDARK TV

ภูมิใจที่ได้รับเกียรติไปถ่ายแฟชั่นเซ็ทของ VS

ร่วมกับ SPOKEDARK TV 😀

งานนี้แต่งหน้า เลือกเสื้อผ้า เครื่องประดับเองหมด และเป็นการถ่ายภาพนิ่งครั้งแรกแบบแฟชั่น

Posted in ERK-ERKComments (0)

DEAR BEAUTY DIARY – Erk-Erk ไปออกรายการ SISTER DAY ช่อง 5

การเดินทางในการทำสิ่งที่รักของเอิ๊ก ค่อยๆเห็นผลทีละเล็ก ทีละน้อย

เอิ๊กดีใจที่ได้เดินในทางที่เอิ๊กรัก และเป็นประโยชน์ต่อคนอื่น

เอิ๊กไม่รู้ว่าเอิ๊กเป็นผู้หญิงที่โชคดีมากแค่ไหน

แต่ทุกๆอย่างเอิ๊กทำด้วยตัวเอิ๊กเอง

เอิ๊กแค่รู้สึกดีที่พ่อแม่เอิ๊กไม่มีเงินทองมากองให้ .. เอิ๊กถึงเป็นคนที่ตั้งใจทำทุกอย่างที่อยากทำสุดชีวิตทุกครั้ง

เอิ๊กทำเอง เอิ๊กหาเอง เอิ๊กดูแลคนที่เอิ๊กรักด้วยตัวเอิ๊กเอง

แค่นี้ก็คงเพียงพอแล้ว กับ คนธรรมดาคนนึงที่พยายามอยากสวยขึ้นในทุกวัน และ คอยช่วยเหลือคนอื่นด้วย (ฮ่า)

สุขสันต์วันเกิดล่วงหน้าตัวเองสำหรับปีนี้ 25 ปี พอดีเลยแล้วกัน

” ว่าแต่พ่อ ลูกไม่เอาไหนของพ่อ วันนี้เอิ๊กทำได้แล้วนะ “

—————————————————————–

พิธีกรรายการ SISTER DAY น่ารัก กันเอง อบอุ่นสมชื่อรายการเลย ขอบคุณที่เชิญเอิ๊กไปนะคะ <3

วันนี้ไม่หลุด CONCEPT BEAUTY BLOGGER 🙂 และ IDENTITY สีชมพูทองไปทั้งชุด เห็นแล้วนึกถึงเว็บเลยใช่ไหมละ :p

XOXO

ขอบคุณที่คุณที่ตามอ่าน และ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

Posted in BEAUTY, ERK-ERKComments (0)

DIARY – แต่งหน้าถ่ายไว้ทำแบนเนอร์ :) เลยเก็บไว้ดูเล่น

หน้าจริงแห้งมาก เพราะอะไรไม่แน่ใจ ทานน้ำน้อยไปรึเปล่า พอลง REVLON PHOTO READY หน้ายิ่งเห็นว่าแห้ง แต่รองพื้นรุ่นนี้ ถ่ายรูปออกมาหน้าจะดูใสเกินคาด ใสมาก เพราะมีชิมเมอร์ เป็นสูตร OIL FREE / FRAGRANCE FREE เหมาะกับผิวมันและแพ้ง่าย ผิวแห้งไม่น่าจะเหมาะ เพราะไม่ชุ่มชื่น พอใช้เลยลอกอย่างที่เห็น

แต่งหน้าเอง ถ่ายรูปเองค่ะ 🙂 เลยได้ภาพค่อนข้างเป็นตัวเองและธรรมชาติไม่ต้องเขิลใคร

<3

Posted in ERK-ERKComments (0)

เตือนภัยคอนแทคเลนส์บิ๊กอายรอบ ll และร้านขายคอนแทคเลนส์ที่ไม่ซื่อสัตย์

อยากรู้ร้านเมลล์มาถาม ไม่อยากตัดอนาคตร้านใคร แต่ใครทำสิ่งไหนไว้ย่อมได้สิ่งนั้น

เพราะ ” ของไม่ดี หลอกลวง ขายได้เพียงครั้งเดียว “

mail@erk-erk.com

Posted in CONTACT LENS, ERK-ERK, EYESComments (0)

Erk-Erk แนะนำตัวสมาชิกคนที่ 6 ของ THE CHAPTER7 โปรเจคพยายามสวยด้วยตัวเอง

อีกไม่นานภายในเดือนมีนา ทุกคนอาจจะได้เห็นเอิ๊กและเพื่อนอีก 6 คนในอินเตอร์เนตทีวีทางช่อง 7 BUGABOOTV ตื่นเต้นกันทุกคน เป็นการรวมกลุ่มโปรเจคพยายามทำให้ตัวเองดูดีขึ้นด้วยวิธีที่เราสรรหากันมาแชร์ สรรหากันมาแบ่งปัน เพื่ออยากให้ทุกคนหันลองใส่ใจตัวเองให้ดูดี และเป็นแรงบันดาลใจเล็กๆกับคนที่เพิ่งเริ่มดูแลตัวเองได้บ้างค่ะ จึงอยากฝากผลงานชิ้นนี้ไว้ให้เพื่อนได้ติ วิจารณ์เพื่อการพัฒนาขึ้นไปเรื่อยๆของเอิ๊กด้วยนะคะ

ขอบคุณทุกคนที่อยู่ได้กันมาตลอดเลยค่ะ <3 รักจริงจัง

Posted in ENTERTAINMENT, ERK-ERKComments (0)

BEAUTY DIARY – ครีมผสมสดตามเนื้อเยื่อผิวหน้าเราทำให้ผิวดีขึ้นจริงหรือไม่ ?

 

 

 

 

 

 

ช่วงนี้อยากเขียนไดอารี่อีกครั้ง รู้สึกเหมือนได้คุยกับเพื่อนแม้ตัวเองจะเป็นคนพูดก็ตาม 🙂 ขอเขียนไดอารี่เรื่องครีมกันหน่อย ทำไมครึ่งปีมานี้เอิ๊กมันหมกหมุ่นเรื่องครีมจัง เพราะหน้าเป็นสิวไม่เลิกยังไงละ เป็นแบบสงครามโลกครั้งที่ 1 2 3 4 เอิ๊กเลยมาฟิตหนักเรื่องผิวจะมาอันดับแรก ผิวดีแต่งหน้าสวยแบบไม่ต้องโบ๊ะก็กิ๊กแล้ว และ เจอหมอผิวหนังที่เป็นอาจารย์ที่ชอบสอนนักเรียน เรามันเป็นเด็กเรียน ชอบเรียน ก็เลยถามเมามันส์เลย พอเป็นบล็อกเกอร์ด้วยก็แชร์มันเลย ไม่งั้นเก็บไว้กับตัวคนเดียว ไม่ทันตายลืมหมด

เสียดายอยู่อย่างเดียว ถ้า12ปีที่แล้ว เราสามารถรู้จักว่าผิวตนเองเป็นแบบไหนเหมือนตอนนี้ เลือกใช้ครีมเป็น โดยเริ่มแยกแยะส่วนผสมบางอันออก เราคงไม่ต้องพบเจอกับคำว่า หายนะของผิวหน้า เป็นสิวอย่าให้พูดดีกว่า ว่าความทรมานในจิตใจมันเยอะขนาดไหน

เอิ๊กมารู้จักครีมที่ผสมขึ้นตามเนื้อเยื่อผิวหนัง เพราะเจอที่ ISKYCENTER ก็รู้สึกว่ามันคงจะดีมาก ถ้าวันนึงเราปรุงครีมขึ้นได้เอง เหมาะกับเราคนเดียว มัน UNIQUE มาก และมันคงจะแพงมาก ปรากฎว่ามันไม่แพง สู้ไหว เพราะกระปุกมันใหญ่ 50 มิลลิกรัม 800-1200 บาท แล้วแต่สูตร 1.ต้านริ้วรวย 2.ทำให้ขาวใส 3.บำรุงให้อาหารผิว รวมค่าแพทย์เรียบร้อยไม่เกินนี้ ความจริงอยู่ที 600-900 บาท ค่าแพทย์ตรวจ 200-300 บาท

ใช้ครีมจนเกือบหมดกระปุกภายใน 2 เดือน เอิ๊กทาแค่ช่วงกลางคืน เอิ๊กนอนเช้าทุกวัน แต่พบว่าผิวดีขึ้นเกือบ 100% ในเรื่องปัญหาผิวที่เคยมี นั่นหมายความว่า

” เมื่อไหร่ก็ตามที่เลือกใช้ครีมได้ถูกกับผิวหน้าจริงๆ เหมาะสม ผิวคุณมีสิทธิ์ดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องหาหมอ “

เอิ๊กมีใช้Lotion และ Oil เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวก่อนลงครีมด้วย ซื้อตามซุปเปอร์มาเกต แต่เลือกที่เหมาะกับผิว ไม่แพ้ ไม่ระคายเคือง

ผิวแบบดีขึ้นมาก ทำไมไม่รู้จักผิว และเลือกให้เป็นตั้งนานแล้ว มารู้เอาตอนวัยทำงาน – – “

เวลาผิวดีขึ้น ข้อแรกเลย คือแต่งหน้าเรียบเนียนขึ้น ไม่มีขุย ไม่มีสิว ไม่มีบวม ไม่มีแดงและแพ้

เมื่อใช้ครีมที่ตรงกับผิวเรา ความรู้สึกคือหน้ามันดูฟู อิ่ม ทำให้เอิ๊กไม่อยากลองครีมทาผิวหน้าอะไรใหม่ทั้งสิ้น คือ ไม่ให้มีตัวไหนมาแทน เพราะครีมที่ปรุงมาเพียงคนเดียว มันคงมีแค่กระปุกเดียวนี่ละ ยกเว้น Lotion Oil ตามที่บอก พวกเนื้อบางเบา ยังเปลี่ยนอยู่ชอบลองของใหม่ 555 แต่ไม่ชอบให้หน้าเละ ล่าสุดครีมจะหมดแล้ว เอิ๊กรู้สึกว่าผิวเริ่มดี เอิ๊กเลยอยากลองใช้สูตรผิวขาว เอิ๊กเลยต้องตรวจผิวละเอียดอีกครั้งเพื่อปรุงครีมเฉพาะขึ้นมา

รอบนี้ คือ โปรแกรมสามารถเปรียบเทียบก่อนหลัง ไปฉายแสง UV ดูชั้นลึกของผิว หน้ากลัวเช่นเคย

% ยิ่งเยอะผิวยิ่งดี ซ้ายเก่า ขวาใหม่

การดูแลผิวของเอิ๊กได้รับแต่เลเซอร์เฉพาะจุดบ้าง แต่หลายเดือนแล้วไม่ได้ทำ และ IPL 1 ครั้ง ไม่น่าจะใช่เหตุผลที่ทำให้คะแนนผิวดีขนาดนี้

  1. 5 เดือนผ่านไป ในการดูแลสาเหตุการเกิดสิวทำให้สิวไม่มาอีก สาเหตุสิวของเอิ๊กคือ ล้างผลิตภัณฑ์บำรุงผมไม่เกลี้ยง
  2. ล้างหน้าตามแนวขน 4 เดือน
  3. ใช้ครีมตามสภาพผิว 2 เดือน
  4. IPL 1 ครั้งเมื่อ 1 เดือนที่แล้ว
  5.  ใช้เครื่องนวดกระชับผิว ครึ่งเดือน นวดอาทิตย์ละ 2-4 ครั้ง

ทุกอย่างดูแลแบบองค์รวม ดูแลทุกด้าน

การตรวจใบหน้าอีกครัั้งใน 5 เดือนที่ผ่านมา ดูแลแบบเกือบทุกส่วน ยกเว้นนอนเช้า ยังเลิกไม่ได้

ผิวดีขึ้นมาก ไม่รู้เพราะครีม หรือเพราะองค์รวม แต่เชื่อว่าครีมก็มีส่วนช่วยมากไม่น่าต่ำกว่า 50%

วงกลมเขียวคือดีขึ้น วงกลมแดงคือแย่ลง

หน้าแปลกใจขนาดไม่ออกจากบ้าน กระ จุดน้ำตาลมีโอกาสเพิ่มขึ้น เพราะเอิ๊กนั่งแต่หน้าคอมนั่นหมายถึง ต้องทากันแดดแม้อยู่หน้าจอคอม และ ริ้วรอยรอบดวงตาเอิ๊กมี เพราะเอิ๊กใช้แต่ที่ทาตาแบบลดอาการเหนื่อยล้า แต่ไม่ได้ลดริ้วรอย

คะแนนการฉายแสง UV ดูผิวชั้นลึก เห็นละเอียดมาก ผิวดีขึ้นเกือบ 100%

แต่ติดตรง ริ้วรอย และ จุดสีน้ำตาลที่เพิ่มมากขึ้นนอกนนั้น ดีขึ้นหมด

มาอีกเครื่องเพื่อทดสอบความแม่นยำ ควรตรวจผิวตั้งแต่2เครื่องขึ้นไป อันนี้เช็คสีผิว ความยืดหยุ่น น้ำมันในผิว ความชุ่มชื่น

เอิ๊กจำคะแนนในหัวได้หมด

สีผิว เก่า 17 > ใหม่ 14

ความชุ่มชื่น เก่า 33 > ใหม่ 34

น้ำมันในผิว > เก่า 1 > ใหม่ 4.8

ความยืดหยุ่นผิว เก่า 75 > ใหม่ 95

มันดีขึ้นทุกด้าน แสดงว่าตรวจเครื่องแรกค่อนข้างได้ผลที่ตรง ผลลัพธ์คือ ความชุ่มชื่นยังคงต้องดูแลเพิ่มแต่ดีขึ้นนิดนึง / ผิวขาวขึ้น 3 คะแนน อย่างไม่ทราบสาเหตุงงมาก – -” ไม่มีครีม โลชั่น หรืออะไรก็ตามที่เป็นสูตรWhitening ไม่ได้ขัดหน้า แต่ขาวขึ้น หมอบอกอยู่คำนึงว่า ถ้าเราใช้ครีมที่ตรงกับผิว ผิวจะดูชุ่มชื่นและดูเหมือนขาวขึ้น / น้ำมันในผิวดีขึ้นมีน้ำหล่อเลี้ยงดีขึ้น / แต่ที่ตกใจสุดคือ ความยืดหยุ่นผิว 95 มันดีขึ้นมากกกกกกก จนแอบคิดไปตอนล้างหน้าตามแนวขน ที่เขาบอกว่า คอลลาเจน อีลาสติน จะดีขึ้น แข็งแรง ยืนหยุ่นดี เหลือเชื่อมาก ว่าคะแนนมันกระโดดเยอะมาก


ตอนนี้จดไว้ 4 สาเหตุที่ทำให้ผิวดีคือ

1. ใช้ครีมที่เหมาะกับผิว

2. ล้างหน้าตามแนวขน

3. ใช้เครื่องผลักครีมให้ซึมสู่ผิวดียิ่งขึ้น

4. IPL ทั่วหน้า 1 ครั้ง

ยังไงก็คงรักษา 3 ข้อแรกไว้อย่างแน่นเหนียว หรือถ้าให้เลือก 2 ข้อ ก็ 2 ข้อแรกต้องอยู่

สาเหตุที่ทำให้ผิวแย่ คือ ไม่ทาครีมกันแดดเวลาเล่นคอม ใช้สายตาหนักไม่พักตาเริ่มมีริ้วรอยและแห้งกร้านแล้ว

เอาละมาพบกับโฉมหน้าที่แท้จริงกันหน่อยไปแพ้ไฟสตูดิโอมา พอใช้อะไรผิดไปหน่อย บวมแดงเลย ทิ้งสิวผดเต็มหน้าผากเลย ตอนนี้ดีขึ้นละ ขออนุญาติเผยผิวจริงไม่ RETOUCH สิวอุดตันมีบ้างประปราย ล้างหน้าตามแนวขนเอาออกให้หมด มันจะไหลแข็งหลุดไปเอง สิวเสี้ยนจัดเต็มไม่มีอะไรโค่นมันแบบถาวรได้

เครื่องนวดผลักครีมบำรุงที่เหมาะกับผิว ต้องใส่ครีมเยอะๆ ใส่น้ำแร่บ่อยๆถ้ารู้สึกเริ่มฝืด ต้องให้แบบเครื่องถูได้ลื่นๆ

เสร็จแล้วผิวดีขึ้นไหม 555 ไม่ได้ใช้ทุกวันนะคะ เพราะผิวแพ้ง่าย ปกติใช้มือทาครีมนี่ละ แล้วก็แต้มสิว แปะผงพิเศษ และ เข้าบรรทม

ขี้เหร่เนอะ 555

ครีม SIGNATURE CREAM ของเราคนเดียว ยังไปปรุงอยู่ที่ศูนย์ ISKY

รอบแรก ซ้ายเก่า ให้ความชุ่มชื่นเป็นอาหารผิว / รอบสอง  ขวาใหม่ สูตรWhitening

หน้าตาเปลี่ยน ชอบของเก่ามากกว่าชอบอะไรใหญ่ๆ

ด้านข้างเปลี่ยนด้วย กลายเป็นชื่ออิชั้น และวันเดือนปีที่ปรุงผสมครีมนี้ขึ้นมา มีเวลาด้วย – – ” รู้หมดเลยไปหาหมอตอนไหน

ข้อด้อยของครีมปรุงสด คืออะไรรู้ไหม ครีมพวกนี้มีข้อดีคือไม่มีน้ำหอม สารกันเสีย ดังนั้น มันต้องแช่ตู้เย็น หรือไว้ในที่ๆไม่ร้อนอบอ้าว และใช้ให้หมดภายใน 1-2 เดือน

เนื้อครีมเก่าเพิ่มความชุ่มชื่น ขาวอวบอิ่ม ฟู ด้านซ้าย /

เนื่อครีมใหม่เน้นขาวลดกระฝ้า เหลืองอ่อน ร่วน แน่น ด้านขวา

ชอบของเก่ามากกว่า หอมมากกว่า ของใหม่แบบว่าไม่พึงพอใจในกลิ่น

แต่ใช้แล้วไม่แพ้   บำรุงผิวอิ่มเหมือนกันให้อภัยนะ

ของใหม่ไม่มีวิตามินอี แต่เพิ่มส่วนผสมของ GIGA WHITE / GRAPE SEED

และ อะไรอีกไม่แน่ใจ ถามที่เคาท์เตอร์จ่ายยามา

ดังนั้นถ้าถามว่าดีขึ้นใหม่ ถ้าเกิดรู้จักผิว เลือกครีมได้เหมาะกับผิว ตอบว่า เกิน 50% ดีขึ้นแน่นอน

ทั้งนี้ทั้งนั้น ต้องดูแลผิวแบบองค์รวมอย่างที่บอกไว้ตอนต้น

🙂 ขอให้ผิวดีกันทุกคนนะคะ


XOXO

Posted in ACNE, BEAUTY TECHNOLOGY, ERK-ERK, FACE, SKIN, SKIN CAREComments (5)

DIARY – ถ้ากลัวบางสิ่ง จงกล้าที่จะทำมัน แล้วคุณจะชนะ

เอิ๊กกลัวการรายงานหน้าห้อง เวที เคยต้องแสดงรายงานกลุ่มต้องออกไปเต้นหน้าห้อง
ผลคือเต้นไม่จบทรุดตัวลงไปกับโต๊ะ ร้องไห้ .. ทุกวันนี้ยังคงมีอาการอยู่ .. แต่เคยฟังรุ่นพี่ท่านนึงกล่าวว่า หากเราไม่กล้าทำสิ่งที่เรากลัว เราจะไม่มีสิทธิ์ก้าวข้ามผ่านจุดนั้น เดือนที่แล้วทาง DHC เชิญไปแชร์เคล็ดลับบนเวที ในการดูแลตัวเอง 7 ข้อ เนื่องในโอกาสครบรอบ 7 ปีที่ประเทศไทย เอิ๊กก็จิกมือตัวเองหลังเวทีก่อนขึ้นตลอดเวลา 555555 สุดท้ายก็ออกมาเป็นแบบนี้ จะพยายามต่อไปค่ะ ^^ ♥

XOXO

Posted in ERK-ERK, EVENTComments (2)

www.erk-erk.com HAPPY ANNIVERSARY 2nd YEAR

 

Posted in ERK-ERKComments (1)

BEAUTY BLOGGER แห่ง erk-erk.com

 

” ผู้หญิงที่มีแรงบันดาลใจสูงในการใช้ชีวิตแต่ละวัน เพื่อทำในสิ่งที่รัก และ เพื่อคนที่รัก “


สวัสดีค่ะ ชื่อ เอิ๊ก – เอิ๊ก (เสียงหัวเราะ) นะคะ แนะนำตัวไว้ก่อนเพราะว่าบางคนเราอาจจะได้พบเจอกันครั้งแรก

เอิ๊กเป็นนักเขียนออนไลน์เกี่ยวกับความสวยความงามบนเว็บไซด์ www.erk-erk.com

 


 

 

ตั้งแต่เรียนจบจากรั้วมหาวิทยาลัยกรุงเทพ นิเทศศาสตร์ เอกโฆษณา การใช้ชีวิตก็เปี่ยมไปด้วยประสบการณ์มากมาย

ตอนนี้เอิ๊กอายุ 24 ปีแล้ว ก็เปลี่ยนงานมา 6 ที่แล้ว ภายในระยะเวลา 3 ปี เนื่องด้วยเป็นคนทำอะไรตามความรู้สึก

ตามเสียงข้างในจิตใจ ถามตัวเองตลอด เดินทางมาทุกวันนี้ อายุผ่านไปทุกวัน ” เราโอเคกับวันนี้ไหม? “

อาชีพในชีวิตก็ทดลองมามากมาย ตั้งแต่ Event Co-ordinator > Account Executive (AE) >

Brand Consult > Online Marketing > Graphic Design > Creative > Webmaster > Copy Writer

> Pretty > Public Relations > Reporter > Extra Drama/TVC > Marketing Activity >

Executive Secretary to MD and Insurance Agent

 

ลองมาแทบทุกอย่างที่คิดว่าทำได้ บางอย่างเป็นงานอิสระ บางอย่างเป็นงานประจำ

แต่ก็ค้นพบว่าในใจรัก งานเขียน ชอบเขียน ชอบแสดงอารมณ์ผ่านตัวอักษร

” โดยเฉพาะเรื่องความสวยความงาม “

รักมาก

คงอธิบายด้วยความรู้สึกที่ลึกซึ้งและชัดเจนได้ขนาดนี้เลย

เพราะไม่ว่าจะทำงานประจำ งานอิสระที่ไหน จะไม่รู้สึกว่าดื่มด่ำ หลงไหล เท่ากันงานเขียน

ที่เกี่ยวกับความสวย ความงามได้เลย

 


 

เป็นคนไม่มีบุคลิกตายตัว น่าแปลก แค่ไม่ชอบความจำเจ อยากเปลี่ยนบุคลิกใหม่ๆทุกวัน

ภายใต้คำว่า ” กาลเทศะ ” และมีความสุขกับทุกบุคลิก โดยเฉพาะวันที่ไม่แต่งหน้า

อยากมองเห็นผิวตัวเองดี ผิวใส เต่ง คงมีความสุขน่าดูค่ะ

ก็เลยดูแลตัวเองตลอด และ ปรับเปลี่ยนอะไรใหม่ๆให้ตัวเองอยู่เสมอ

 

ทำให้ทุกช่วงชีวิตที่รู้สึกมีความสุขที่สุดคือได้เรียนรู้อะไรที่ทำให้ผู้คนดูดีขึ้นเรื่อยๆ

ก็เอามาปรับใช้กับตัวเอง บอกต่อเพื่อน หรือ แฟนในบล็อค

เรื่องที่ศึกษาส่วนใหญ่ตอนนี้มีมากมาย หลากหลาย ตั้งแต่ ..

การพัฒนาตนเอง การแต่งหน้า การดูแลผิวพรรณ การเสริมบุคลิกภาพ การใช้เทคโนโลยี

เข้ามาช่วยในการดูแลผิวพรรณ เครื่องสำอาง สกินแคร์ นวัตกรรมบำรุงผิว

การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี การใช้สมุนไพรไทยมาดูแลผิว


ทุกเวลาที่ผ่านไปเป็นคนให้ความสำคัญกับผิวมาก โดยเฉพาะผิวหน้า

เพราะเราทำงาน เราต้องเจอผู้คนทุกวัน ทั้งคนใหม่และคนเก่า

ยิ่งพักหลัง เจอแต่คนใหม่ๆเกือบ 80% ของการทำงานในทุกวัน

และยิ่งเป็นนักเขียนเกี่ยวกับความงาม การดูแลตัวเองต้องพยายามทุกองค์ประกอบ

เพื่อที่ผิวของเราจะได้แข็งแรง ยืดหยุ่น ทำให้ดูอ่อนเยาว์ไปได้นานเท่าที่เราจะรั้งไว้ได้

 

เราพูดเรื่องสวยงาม เราควรต้องดูแลตัวเอง เวลาที่เราแนะนำคนอื่น คนอื่นจะได้เชื่อ

พยายามอยู่ตลอด และคงพยายามตลอดไป เป็นสิ่งที่รัก ไม่มีวันเหนื่อย

และ ยินดีจะแชร์ หากทำให้คนอื่นได้มีความสุขไปกับตัวของเขาเอง

 

ทุกวันนี้นอกจากงานประจำ ว่างก็จะสรรหาเรื่องราวเกี่ยวกับผิวใหม่ๆมาอัพเดทในบล็อคตลอด

อ่านหนังสือดูแลผิวใหม่ๆ ไอเดียใหม่ๆ เกี่ยวกับการดูแลตนเองอยู่เรื่อยๆ

ไว้ถ้ามีโอกาสจะมาแชร์ให้ฟังนะคะ โดยเฉพาะเรื่องผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบาง

และ ผิวอักเสบที่เป็นสิวบ่อยๆของตัวเอง

ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะ หากใครอยากรู้จักกันมากกว่านี้ มีคำถามอยากถามโดยตรง

ก็เข้ามาที่แฟนเพจเอิ๊กได้นะคะยินดีค่ะ 🙂

Posted in ERK-ERK, INSPIRE, LIFESTYLE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (2)

ERK-ERK ‘s DIARY : ทำความสะอาดห้องแต่งหน้าระหว่างรอน้ำมา :)

 

ระหว่างรอน้ำมาหา .. อืมไม่ค่อยจะสบอารมณ์เท่าไหร่ ค่อยข้างซีเรียสดังนั้นเพื่อให้ลืมอารมณ์ขมุกขมัวไป เลยใช้วิธีทำอะไรที่ชอบ – -” อย่างหมกอยู่ในโลกส่วนตัวคนเดียว ปกติเป็นคนค่อนข้าง ซกมกระดับ 9 กะโหลก .. เป็นนิสัยไม่ดี ไม่ควรเอาแบบอย่างนะคะ ในไม่กี่วันข้างหน้าก็อาจต้องอพยพแล้ว เลยถือโอกาส จัดห้องทำงานที่รกอีกรอบ 🙂 เอาผลงานกุลสตรี 1 วันมาฝาก ฮาฮา

 

ห้องทำงานที่ใฝ่ฝันมานานคือห้องทำงานที่มี MOOD&TONE เป็นสีทองเหมือนห้องนอน ทองเยอะๆ สีที่ชอบอยู่แล้วมีความสุขเสมอตลอดเวลา แต่เอาไว้วันนึงเราจะมีนะ เราอยากได้ห้องสตูดิโอเล็กๆเต็มสูบ ตอนนี้เอาโลกใบเล็กๆ ความฝันที่เป็นจริงก้าวแรกไปก่อน ห้องนี้ไม่อยากให้มีเฟอร์นิเจอร์เลยถ้าเป็นไปได้ อยากให้โล่งได้อีก

 

MOOD & TONE

ครีม ทอง ขาว น้ำตาล

(ลายSwirl ลายเสือ)

ภาพวันนี้ถ่ายจากกล้องตัวเล็ก Noise เยอะไปหน่อยขออภัยพะยะค่ะ

เริ่มจากประตูสีขาว .. 🙂 ที่ติดป้ายหน้าห้องห้ามเข้า ! 555555 เพราะในนี้มีแต่ของที่รักกว่า 80 %

ตามด้วยผ้าเช็ดเท้า สีครีมขาว มีขนนุ่มนิ่ม

ภาพรวม เครื่องสำอางกรุน้อยของเรา ของ IT GADGET ที่ใช้ทำมาหาเลี้ยงชีพนิดหน่อย

โต๊ะทำงานที่ขาวเปิดฝาเก็บของข้างในได้ ปูด้วยพรมขนสังเคราะห์สีน้ำตาลอ่อน ผ้าม่านสีขาวล้วน

ภายในโต๊ะสั่งทำพิเศษก็อยากให้เก็บของได้ เพราะอยากให้ในห้องมีของน้อยชิ้นที่สุด ภายในมีกระเป๋าเครื่องสำอาง5ใบ โปรดสุดคงสีทอง มีไฟ มีขาตั้งกล้อง

ติดกันเป็นมุมกรอบรูปดิจิตอล มีรูปวิ่งไปมาได้ถ้าเสียบปลั๊ก มีเว็บแคม มีที่ชาร์ตMACBOOK มีหูฟัง และมีถังขยะสีขาว

อุกปรณ์หาเลี้ยงชีพทั้งรุ่นดึกดำบรรพ์และวัยกระเตาะ ตระกูล erk-erk MAC BOOK WHITE 13″ / MACBOOK AIR 11″ / BB 9700

ตั้งชื่อไว้ว่า น้องเจสสิก้า ฮาร์โลว์ (BLOGGER USAคนนึงที่ชอบเธอเก่ง) น้องทำเงินทำทอง ตามลำดับ บีบีไม่ได้ตั้ง 555 น้องเรยาละกัน ทองดี

เป็นหมอนสีครีมทอง มีเพชรตรงกลาง 2 ใบเอาไว้รองมือเวลาเมื่อย

มาถึงภายในช่องเก็บของ มุมนี้จะเป็นมุมฉันรัก IT มีกล้องCANONชื่อน้องเงินล้าน นอกนั้นก็เป็นถุงสีทองเก็บ THUMB DRIVE / EXTERNEL HARDDISK / USB กล้องSONY ตัวเล็กน้องสุดยอด อิอิ เวลาตั้งชื่อสิ่งของแล้วรู้สึกว่าเค้ามีชีวิตจริงๆ และเราอยากถนอมไปนานๆ

มุมบ้ากระจกไม่หรอกเอาไว้ใช้แต่งหน้า มีผ้าคาดผมสีทองไว้กันผมตกลงมาขณะแต่ง

มุมอุปกรณ์ทำผม โรลฟองน้ำ โรงแกนแข็ง โรลแท่ง โรลร้อน ที่หนีบผม วิตามินใส่ผม หวี โรลยักษ์

หนังสือรวมสีแต่งหน้า MAKE UP COLOR CHART ทำเอง และ PORTFOLIO งานกราฟฟิคของตัวเองสมัยเรียนและทำงานแรกๆ

งานกราฟฟิคเอาไว้ดูเวลาหมดไฟ 55555 จะได้ตั้งใจผลิตอะไรออกมาใหม่ๆ ส่วน Color Chart ก็เอาไว้เลือกสีก่อนแต่งหน้า บางทีมันจำไม่หมด

มุมรองพื้น คอนซีลเลอร์ ไพรเมอร์ บีบีครีม กันแดด

มุมแต่งดวงตา พาแลทอายแชโดว์ มาสคาร่า อายไลเนอร์ ที่เขียนคิ้ว ที่ดัดขนตา

มุมแก้มปัดแก้ม ไฮไลท์ มีไม่เยอะ แต่ไม่เคยใช้ครบทุกสี

มุมปาก พาเลทลิปสติก ลิปมัน ลิปกลอส ลิปสี ลิปเลื่อมเหลือบ – – “

มุมกากเพชร ขนตาปลอม กรรไกร ที่ติดตา2ชั้น แหนบ กบเหลา อิอิ

มุม Mineral Make up และชุดแปรงในซองแดง แปรงก็มีพื้นฐาน :p

ปิดท้ายด้วยฝั่งตรงข้ามตามมาด้วยกระจกสั่งทำพิเศษความยาว 2 เมตรครึ่ง สูงเท่าตัวเจ้าของ :p เมตรกว่าๆ

 

สะอาดแล้วค่อยอารมณ์ดีหน่อย อย่างน้อยก็ไม่ต้องคิดเรื่องน้ำท่วม 5555 หลายคนอย่างดูสกินแคร์ จริงๆใช้อะไรธรรมดามากไว้รอบหน้านะ วันนี้เหนื่อยมาก กว่าจะเก็บ กวาดถูเสร็จ อิอิ

 

 

XOXO

 

 

 

 

Posted in ERK-ERK, LIFESTYLEComments (1)

30 MAY Erk-Erk ANNIVERSARY 24th

 

Posted in ERK-ERKComments (1)

LOVE LETTER : N’Narm

พี่เอิ๊กค่ะ อันนี้เปนวีดีโอเล็กๆน้อยที่หนูอยากทำให้พี่เอิ๊กนะคะ
หนูประทับใจพี่ เเละมีพี่เป็นต้นแบบที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวย อิอิ
หนูเห็นข้อมูลพี่เอิ๊ก วันเกิดพี่ วันที่ 30 พค  ช่วงนั้นหนูคงสอบเเละก้อกลับบ้าน(ที่บ้านไม่มีอินเตอร์เน็ต) 55  หนูก้อเลยส่งของขวัญวันเกิดเป็น วีดีโอเล็กๆที่หนูตั้งใจทำให้นะคะ ไม่สวยเท่าไหร่เเต่ทำด้วยใจนะคะ  ^^
หนูก้อขอให้พี่เอิ๊กมีความสุขมากมาย สมหวังในทุกๆเรื่อง
ประสบความสำเร็จในทุกๆด้าน มีแฟนยี่ห้อดี และก้อหล่ออนะคะ
หนูจะคอยเป็นหนึ่งในกำลังใจเล็กให้พี่เอิ๊กนะคะ  😛
HBD NA KA MA SIS   น้องน้ำ ^^

—————————————————————
พี่ขอบคุณมากมากนะคะ และขอโทษที่มาเปิดเมลล์นี้ช้าไป
มันแอบอยู่ใน JUNK MAIL ประทับใจ และ ซึ้งใจมาก น้ำตาไหลเลย
ไม่เคยมีใครที่ให้ของขวัญพี่ก่อนวันเกิดเลยนอกจากพ่อแม่
ขอบคุณน้องน้ำที่เป็นกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ให้พี่ พี่ก็แค่นักเขียนออนไลน์
มือสมัครเล่น ที่อยากให้คนอ่านนำไปใช้ประโยชน์ได้ในชีวิต
ช่วยเขาแก้ปัญหาความสวยความงาม หรือ เป็นข้อคิดในชีิวิตเขาได้บ้างแค่นี้ก็หัวใจพองโตมากกกกกกกกกกกกกก
ขอบคุณมากมากๆจริงๆค่ะ
love,
erk-erk


สิ่งหนึ่งที่ทำให้คนรู้สึกดีในชีวิต ก็คือ กำลังใจ

สิ่งหนึงที่ทำให้คนรู้สึกมีพลังก้าวต่อไปได้ ก็คือ กำลังใจ

สิ่งหนึ่งที่ทำให้คนรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีให้ได้ ก็คือ กำลังใจ

สิ่งหนึ่งที่ทำให้คนผ่านอุปสรรคของชีวิตไปได้ ก็คือ กำลังใจ


สิ่งที่ไม่ต้องเสียเงินเพื่อให้ใคร

แต่เป็นสิ่งมีค่าที่กลั่นออกมาจากหัวใจตัวเราเอง

อาจทำให้คนที่ได้รับ มีความสุขไปทั้งชีวิต

Posted in ERK-ERKComments (0)

ERK-ERK : LIFE QUOTES

มีหลายคนเคยถาม .. ข้อความที่โพสใน Facebook ตัวเอง คิดเองหรือลอกใครมา ขอตอบด้วยความประทับใจเลยว่า คิดเองทั้งหมดทุกประโยค คำสอนใจตัวเอง เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตจริงของตัวเอง คนรอบข้าง และ บางประสบการณ์ที่ผ่านมาแล้ว เอาไว้เตือนความคิดตัวเอง เวลาท้อใจกับอุปสรรคต่างๆที่แวะมาทักทาย จึงอยากรวบรวมไว้ ในหน้านี้ เผื่อมันจะช่วยให้ใครในที่นี่ ฉุกคิดได้บ้าง ก่อนจะใช้ชีวิตอย่างไร้ค่า ต้องบอกก่อนว่า “ก่อนที่เราแต่ละคนจะเกิดกันมา มันไม่ง่ายนะ ” เกิดมาแล้ว ต้องดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด เพราะพวกเราคือของขวัญพิเศษจากฟ้า

“อย่าใช้ชีวิตโดยคิดว่าตัวเองไร้ค่า,ความหมาย..คนเราคือสิ่งพิเศษ,มหัศจรรย์เกิดมามีเพียง”หนึ่ง”ไม่เหมือนใคร .. แม้แฝดก็ยังมีจุดต่าง”

Erk-Erk

“คนที่ชอบก้าวหน้ามักจะก่อก่อนติ คนที่ชอบดักดานมักจะติก่อนก่อ”…….. (คำวิจารณ์,มีค่า,ความหมาย,ถ้ามาจากผู้รู้แจ้งเห็นจริง,มีประสบการณ์)

Erk-Erk

เลขา = ขี้ค่าส่วนตัวชั้นเอก ต่อให้มีสมองดีแค่ไหน เรียนสูงเท่าไหร่ สุดท้ายใช้แค่วิชาเอก คือ “อึดกับทุก อ.” ไม่ว่า เอกสาร อารมณ์ เอาแต่ใจ อดทนต่ำ อันตราย อีโก้ เอาโล่ แต่ละอย่างของ “นาย”

Erk-Erk

“อย่าคิดว่าตัวเองทำไม่ได้ ถ้าคนอื่นทำได้ เรายิ่งทำได้ !”

Erk-Erk

เมื่อเลือกสถานะจะมีคู่ ก็เท่ากับยอมรับ”สุขและทุกข์ ที่ต้องมาคู่กัน” บางครั้งเราเองยังไม่ถูกใจตัวเอง ก็เป็นไปได้ที่คนอื่นจะทำไม่ถูกใจเรา..รัก เลิิก อยู่ที่เราเลือก..เมื่อรักเต็มหัวใจเราทั้งคู่มีความสุข เมื่อรักทำร้ายใจเราทั้งคู่มีความทุกข์ “ไม่ใช่ใครคนใดคนหนึ่ง”เขาทำให้เราผิดหวัง ทุกข์ใจ แต่ เขาก็ทำให้เราสมหวังมีความสุข ดังนั้นรักหรือเลิกก็ไม่จำเป็นต้องบอกใครหน้าไหน เพราะเรา2คนเลือกชีวิตรักนี้ขึ้นมาเอง

Erk-Erk

ไม่ต้องค้นหาคำตอบหรอก ว่าความหมายที่แท้จริงของชีวิตคืออะไร เพราะมันไม่ยิ่งใหญ่เท่ากับ .. “เราใช้ชีวิตอย่างมีความหมายในทุกวัน”

Erk-Erk

“”อย่าตายด้วยน้ำลายใคร .. พยายามมาแค่ไหน .. คนในกระจกรู้” IGNORE IT ALL !!”

Erk-Erk

“เมื่อก้มมองตัวเรา หากทำอะไรด้วยใจเต็มเปี่ยม อย่าหวั่นสิ่งใด เพราะโอกาสไม่ได้มีแค่ทางเดียว,ครั้งเดียวในชีวิต เมื่อทางนี้ไม่ใช่ก็แค่เดินจาก”

Erk-Erk

“โอกาส คือ สิ่งที่วิเศษ ที่ทุกคนมีโอกาสได้รับในชีวิตเท่ากัน” เคล็ดลับอยู่ที่ว่า .. ก่อนที่คุณจะทำให้ใครเขาเชื่อ และ เชื่อหมดใจว่าคุณเท่านั้นที่เหมาะสม .. คุณต้องมั่นใจเสียก่อน ว่าคุณทำได้ .. และ ” คุณเท่านั้นที่คู่ควร ” .. รักตัวเอง และ เชื่อมั่นในจิตวิญญาณตัวเอง ขอให้ทุกคนโชคดีกับทุกโอกาสที่ผ่านเข้ามาในชีวิต”

Erk-Erk

“บางเวลา ตัวหนังสือสามารถเป็นเพื่อนคู่คิดที่ดี .. มากกว่าคำพูดจากมนุษย์ …”

Erk-Erk

“เอาชนะตัวเอง .. เป็นชัยชนะที่น่ายกย่อง คุ้มค่ายาวนาน .. กว่าชนะคนอื่น”

Erk-Erk

จะมาอัพเดทเรื่อยๆนะคะ เผอิญไม่เคยเก็บไว้เลยที่คิดไว้ หาได้เท่านี้ ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากมากในการใช้ชีวิตค่ะ

แชร์ประสบการณ์จากการอ่านหนังสือเล่มหนึ่งเมื่อ 2 ปีที่แล้ว แล้วชีวิตเปลี่ยน ของอาจารย์วันชัย ประชาเรืองวิทย์ ดีใจมาก เพราะไม่คิดว่าจะได้เจอตัวจริง และดีใจมากที่แกยอมเปิดสำนักพิมพ์ของตัวเอง www.TGCseminar.com แกไม่เคยรู้จักเอิ๊ก และเอิ๊กไม่เคยเจอแก แต่รู้จักแกเพราะงานเขียนของแก มาช่วยโอบอุ้มและเปลี่ยนชีวิตเอิ๊กไป วันนึงเอิ๊กคงมีโอกาสได้เล่าให้ทุกคนฟัง

Posted in ERK-ERK, LIFESTYLE, MOTIVATION, PSYCHOLOGYComments (0)

advert

Google

erk-erk.com





BEAUTY MENU

มาคุยกับเอิ๊กได้ที่นี่ทุกวัน ถ้าว่างรีบตอบทุกคำถามค่ะ

INSTAGRAM @wwwerkerkcom

[instagram-feed]

ติดตามบล็อค erk-erk.com อย่างใกล้ชิด

เพียงกรอก Email ตรงนี้เลย

LINE @erk-erk

เพิ่มเพื่อน

Related Sites