erk-erk.com
erk-erk.com
erk-erk.com
erk-erk.com
ผิวบางทำไงดี ?
erk-erk.com
erk-erk.com
เราจะมาพูดถึง คำนิยามของ ผิวบางกันในวันนี้
2 มุมมองที่แตกต่าง มุมมองของคนธรรมดา vs มุมมองของแพทย์ผิวหนัง
ผิวบางเป็นแบบไหน
erk-erk.com
คนธรรมดา มองว่า ผิวบางอาจเป็นผิวที่โดนอะไรไม่ได้ เป็นสิวง่าย ผิวที่ไวแสง ไวต่อสารเคมี ผิวเป็นผื่น ผิวอ่อนแอ ผิวที่ชั้นผิวโดนทำลาย ผิวที่ใช้พวกครีมหน้าขาวแล้วลอกไวจนบาง ผิวที่แสบหน้าเวลาโดนแดด ผิวที่แดงง่าย ผิวที่เห็นเส้นเลือด ผิวที่แพ้ง่าย ผิวบางแบบเด็ก นิยามของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป ..
แพทย์ผิวหนัง มองว่า คำว่าผิวบาง คนไข้แต่ละคนมองคำว่าผิวบางในความหมายที่ต่างกัน ก่อนอื่นต้องเข้าใจความจริงก่อนว่า ผิวของคนเรามีความหนาบางวัดออกมาไม่เท่ากันอยู่แล้ว เหมือนอย่างเช่น ตามร่างกาย ผิวหนังบนใบหน้า แก้ม ตา จมูก หน้าผาก ผิวทุกส่วนที่กล่าวมา มีความหนาบางต่างกัน อย่างผิวหนังรอบดวงตาก็อาจจะบางทีสุดกว่าทุกส่วนบนใบหน้า ผิวหนังลำตัวก็อาจจะหนากว่าผิวหนังบนใบหน้า และ แยกออกไปอีก ที่ว่าบาง เป็นผิวหนังชั้นไหน ?
erk-erk.com
ผิวหนังของคนเรามี 3 ชั้น
ชั้นนอก(ชั้นหนังกำพร้า)
ชั้นกลาง(ชั้นหนังแท้)
ชั้นใน(ชั้นไขมัน)
วันนี้เราจะมาพูดถึงผิวชั้นหนังกำพร้า หรือ ผิวชั้นนอก ซึ่งบนสุดจะมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วเนื่องจากไม่มีสารอาหารและเลือดไปเลี้ยง
เรียกว่า ” ชั้นขี้ไคล “
ชั้นขี้ไคล สำคัญยังไง ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวจาก ฝุ่นละออง เชื้อโรค สารเคมี ไม่ให้ซึมผ่านลงไปทำร้ายผิวชั้นที่ลงไปได้ หน้าที่นี้จะทำไปพร้อมคู่กับชั้นน้ำมันเคลือบผิว
ถ้าชั้นขี้ไคลของหนังกำพร้า รวมถึงชั้นน้ำมันเคลือบผิว หายไป หรือ เสียหาย ก็จะทำให้ผิวเราระคายเคืองง่าย อ่อนแอลงได้ เช่น เกิดอาการแพ้ง่าย ไวต่อฝุ่นละอองและสารเคมี ผิวอ่อนแอลง ผิวที่ใช้พวกครีมสูตรผลัดเซลล์ให้ผิวดูขาวขึ้นแล้วรู้สึกว่ามันบาง ผิวที่แสบหน้าเวลาโดนแดด ผิวที่แดงง่าย ผิวบางแบบเด็ก อาการเหล่านี้เกิดจาก ชั้นขี้ไคลบาง หรือ ถูกผลัดออกไป เนื่องจากมันมีการหลุดลอกของตัวมันเองอยู่แล้วภายใน 2-4 สัปดาห์ เพราะมันคือเซลล์ที่ตายแล้ว แสดงว่า ที่ทุกคนกำลังพูดถึง นั่นหมายถึง ผิวชั้นขี้ไคล หรือ ชั้นน้ำมันเคลือบผิวบางลง ไม่ได้หมายถึงผิวหนังทุกชั้นที่กล่าวมา 🙂
erk-erk.com
erk-erk.com
ดังนั้น แพทย์ผิวหนังถึงลงความเห็นว่า
erk-erk.com
ผิวบางในมุมมองของคนไข้คือ ผิวชั้นขี้ไคลบางลง จึงทำให้รู้สึกมีปัญหา รู้สึกผิวไวแสง แพ้ง่าย ผิวแดงง่าย ผิวอ่อนแอ ผิวที่ใช้อะไรผื่นก็ขึ้น ผิวที่เลเซอร์มาก็ทำให้ชั้นขี้ไคลถูกผลัดออกไปด้วยแต่ไม่ได้ทำให้ผิวชั้นขี้ไคลบางถาวรมันจะกลับมาให้ผลัดอีกอยู่แล้ว และเลเซอร์จะไปกระตุ้นคอลลาเจนสร้างใหม่ทำให้ผิวชั้นหนังแท้หนาตัวแข็งแรงขึ้นด้วยต่อไป ผิวเห็นเส้นเลือด (ความจริงเป็นเรื่องปกติ) ฯลฯ เพราะฉะนั้น ผิวบางที่ชั้นขี้ไคลและชั้นน้ำมันเคลือบผิวเท่านั้น ไม่ได้หมายถึงผิวชั้นอื่น สาเหตุก็มาจากหลายปัจจัย เช่น ผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป ขัดผิวบ่อย ใช้อะไรรุนแรงจนทำให้ชั้นน้ำมันเคลือบผิวถูกทำลาย ทำทรีทเมนท์กรดผลไม้ ฯลฯ
วิธีแก้
1. ชั้นขี้ไคลกลับมาได้ตลอดเวลา เพราะผิวหนังชั้นที่ลึกกว่านี้จะดันชั้นนี้ออกมา จนกลายเป็นเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว
2. ชั้นน้ำมันเคลือบผิวน้อย ถูกทำลาย ก็เน้นบำรุงให้ชุ่มชื่น ไม่ให้แห้งลอก เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองง่าย
erk-erk.com
erk-erk.com
ผิวบางในมุมมองของแพทย์ผิวหนังคือ ผิวที่เป็นแผล ถลอก มีแผลเกิดขึ้นจนถึงหนังแท้ เช่น ล้มถลอก น้ำร้อนลวก ทำให้ชั้นผิวบางต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้เชื่อโรคหรืออะไรเข้าไปทำให้เกิดการติดเชื้อ และ หมายถึงผู้สูงอายุ ความหนาของชั้นผิวคนเราทั้งสามชั้น โดยเฉพาะ ชั้นหนังแท้ที่มีคอลลาเจนจะน้อยลงเรื่อยๆ และ ชั้นไขมัน ก็จะบางลงไปตามอายุเช่นกัน อันนี้เรียกว่าผิวหนังบางลงในมุมมองตามความเป็นจริงของแพทย์ผิวหนัง
วิธีแก้
1. รักษาแผลให้หายสนิท บำรุงสม่ำเสมอด้วยครีมรักษารอยแผลเป็นเพื่อให้เนื้อเยื่อที่ถลอกไป สร้างขึ้นมาใหม่อย่างแข็งแรง
2. กระตุ้นคอลลาเจนด้วยความร้อน จาก เลเซอร์ที่สามารถยิงกระตุ้นโดยตรงไปที่ชั้นคอลลาเจนได้
3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับชั้นหนังแท้ที่มีคอลลาเจน และ อิลาสติน เนื้อไก่ เนื้อปลา ขาไก่ กระดูกอ่อน ควรมีรสเปรี้ยวเสริมด้วยจะได้วิตามินซีทำให้คอลลาเจนดูดซึมดีขึ้น
erk-erk.com
erk-erk.com
erk-erk.com
erk-erk.com
หวังว่าคงหายสงสัย กัน และเข้าใจให้ถูกว่า ผิวบาง ผิวชั้นไหนบางกันแน่ อิอิ
บาย บาย
erk-erk.com
erk-erk.com
erk-erk.com
ข้อมูลประกอบการเขียนบทความ
– เทปสัมภาษณ์ พญ. วรทัย เตือนอารีย์ ISKYCENTER
– ทวิตเตอร์ คุณหมอเจมส์
– รูปภาพจากดอกเตอร์คอสเมติก
